Sobat Jago, gimana nih kabarnya minggu ini? Kerjaan aman? Atau aman tapi perlu pasokan kopi Jago yang banyak buat temen ngelarin lemburan? Kerjaan tuh emang penting sih, selain karena tanggung jawab ya karena kerjaan juga jadi “pemasok” hidup kita sehari-hari. Tapi biar gitu, jangan sampai hidup isinya kerja doang alias gak work-life balance. Eh iya, sering denger gak sih Sob istilah yang satu ini? Sebenernya apa sih work-life balance itu? Sini deh Bang Jago kasih tau sekalian bahas tips buat mencapainya.

‍

Apa Itu Work-Life Balance & Kenapa Penting 

‍

Sesuai namanya, work-life balance adalah kondisi di mana seseorang dapat menyeimbangkan kehidupan kerja dan kehidupan di luar kerja. Maksudnya, seseorang yang menjalani work-life balance tandanya dapat mengatur dengan baik waktu maupun energi yang digunakan dalam pekerjaannya dengan hal lain di luar itu, seperti kebutuhan individu atau hubungan dengan keluarga.

‍

Work-life balance penting untuk dilakukan karena dengan tidak terlalu berfokus pada pekerjaan, kamu jadi bisa lebih bahagia saat bekerja. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari stress atau penyakit sampai memiliki performa yang lebih baik di pekerjaan.

‍

Tips Mencapai Work Life Balance 

‍

Nah, karena sekarang kamu udah lebih tau apa itu dan pentingnya work-life balance, yuk kita bahas tips supaya kamu bisa punya hal tersebut. 

‍

1. Belajar Kerja Cerdas 

‍

Seringkali orang berfikir untuk mencapai hasil yang maksimal penting untuk bekerja keras. Sebenernya gak salah sih, tapi yang sering jadi masalah sangking kerasnya bekerja suka jadi lupa waktu. Contohnya, kurang tidur sampai mempengaruhi kesehatan atau hubungan dengan orang terdekat alias gak work-life balance. Makanya, langkah yang bisa kamu ambil adalah belajar untuk kerja cerdas. Kamu bisa memulainya dengan cari tau kelemahan dan kekuranganmu lalu menyusun strategi kerjamu. Dengan begitu kamu juga bisa lebih produktif dengan efektif. 

‍

2. Disiplin dalam Bekerja

‍

Kalau kamu sudah tau cara bekerja yang efektif, hal lain yang gak kalah penting adalah disiplin saat bekerja. Perhatikan lagi prioritas pekerjaan tiap harinya dan jam kerjamu. Kalau kamu bekerja dari kantor atau WFO ada baiknya kamu tidak membawa pekerjaan ke rumah, kalau kamu bekerja dari rumah atau WFH, jangan bablas bekerja di atas jam kerja. Hal ini supaya tercipta batasan antar pekerjaan dan kehidupan pribadimu. Selain itu, kamu juga bisa jauhi gadget atau hal apapun yang mendistraksi pekerjaanmu. 

‍

3. Berani Membuat Batasan

‍

Yang satu ini mungkin sulit, tapi penting dilakukan untuk mencapai keseimbangan dalam bekerja dan kehidupan di luar itu. Selain membuat batasan waktu dan energi alias tau kapan harus berhenti bekerja, kamu juga sebaiknya belajar untuk berani membuat batasan dengan rekan kerja. Misalkan, apabila kamu diminta mengerjakan sesuatu tapi kamu tau hal tersebut tidak memungkinkan, kamu sebaiknya menolak hal tersebut, tentunya dengan alasan yang valid ya. 

‍

4. Luangkan Waktu Untuk Hal Yang Disenangi

‍

Di luar pekerjaan, meluangkan waktu untuk hal yang kamu senangi juga harus dilakukan. Selain biar hidup rasanya bukan kerja doang, tentunya kamu bisa jadi lebih bahagia dan akhirnya bisa lebih produktif juga dalam bekerja. Caranya gampang sih, misalkan kamu hobi olahraga, yang luangkan aja waktu di malam hari atau di akhir pekan buat olahraga. Kalau hobi ngopi, tentunya kamu bisa rutin pesen kopi sekalian biar kerja jadi semangat atau mungkin bisa datang ke festival kopi. Iya, kayak Indonesia Coffee Festival 2023 di mana kamu bisa nemuin banyak booth kopi, termasuk Jago Coffee  dan kegiatan seru seputar kopi lainnya. 

‍

Sekian pembahasan Bang Jago hari ini. Jadi kira-kira kamu udah ngerasain work-life balance belom nih, Sob? 

‍