Halo Sobat Jago! Ramadan udah semakin dekat aja nih. Gimana, udah siap belum menyambut bulan puasa? Saat puasa, gak bisa dipungkiri kalo pasti bakal ada beberapa perubahan dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Misalnya aja nih, kita yang tadinya bangun di jam normal jadi harus bangun pagi buta buat sahur. Tapi kita bisa loh Sob, ngelakuin beberapa persiapan sebelum menjalani perubahan di bulan puasa kayak gini. Yuk Sob ikutin tips persiapan puasa a la Bang Jago. 

‍

‍

1. Cari Tau Jadwal Imsak dan Shalat

‍

Bulan Ramadan jadi bulan di mana banyak orang meningkatkan kegiatan spiritual dan religiusnya. Untuk itu mencari tau jadwal shalat ada pentingnya untuk memastikan kita melakukan ibadah sesuai waktunya. Selain itu, mengetahui jadwal imsak dan waktu berbuka (maghrib) juga penting untuk mengatur jadwal kita bangun atau memperkirakan apakah kita harus buka di kantor, di jalan, atau bisa berbuka di rumah. Kamu bisa mencari jadwal imsak di internet lalu menyimpannya di handphone-mu atau bisa juga pajang di rumah selama Ramadan agar mudah dilihat. 

‍

2. Atur Ulang Jadwal Berkegiatan

‍

Seperti yang tadi sudah disebutkan, akan ada beberapa perubahan yang bikin kamu harus mengubah jadwalmu. Misalnya, karena harus bangun sahur kamu jadi harus mengubah jam tidurmu jadi lebih cepat. Kamu bisa mulai membiasakan diri untuk menjauhi gadget atau kegiatan lain agar bisa tidur lebih cepat. Selain itu, kamu juga bisa membiasakan berolahraga dan mengurangi kebiasaan tidak sehat agar lebih berenergi saat berpuasa nanti. 

‍

3. Rencanakan Proses Commuting

‍

Commuting atau berpergian akan jadi lebih menantang ketika berpuasa. Apabila kamu membawa kendaraan pribadi kemungkinan kamu terjebak di jalanan ketika waktunya berbuka karena macet. Apabila kamu pejuang transportasi umum yang harus berdesakan atau berlari mengejar kendaraan, kamu mungkin akan merasa lebih lemas. Maka dari itu, kamu bisa coba rencanakan proses commuting-mu. Kamu bisa coba atur jadwal berangkat atau pulang yang sekiranya tidak terlalu ramai. Kamu juga bisa siapkan dana lebih apabila mau mengganti pilihan transportasi, misalkan dari angkutan umum ke angkutan online. Selain itu, kamu juga bisa mencatat estimasi perjalananmu untuk menghindari buka di jalan atau memperkirakan tempat istirahat yang bisa kamu singgahi saat waktunya berbuka. 

‍

4. Persiapkan Menu Sahur

‍

Sahur adalah hal yang penting selama menjalankan puasa karena sahur menjadi bekal untuk menjalankan puasa tanpa makan dan minum. Makanya penting juga Sob untuk mempersiapkan menu sahur yang sehat dan bergizi. Pastikan asupan karbohidrat, protein, vitamin, dan kebutuhan gizi lainnya terpenuhi. Jangan lupa juga untuk minum banyak air putih. Kamu bisa membuat jadwal menu sahur terlebih dahulu agar ketika waktunya sahur, kamu tidak perlu repot lagi mikirin harus makan apa. 

‍

5. Cari Referensi Menu Berbuka 

‍

Buka puasa tentunya jadi momentum saat berpuasa yang paling ditunggu-tunggu. Memikirkan menu buka puasa juga bisa jadi salah satu motivasi untuk menahan godaan makan dan minum selama berpuasa. Makanya, mengumpulkan referensi menu berbuka jadi hal yang perlu kamu persiapkan nih, Sob. Kalau kamu cari menu berbuka yang segar, manis, aman di perut dan di kantong, kamu tentunya bisa banget pesan berbagai macam menu di Jago Coffee. Di bulan puasa ini contohnya, Jago Coffee punya menu spesial Ramadan yaitu Kolak Latte yang pas banget jadi menu berbuka. Ada juga berbagai macam menu paket seperti Jagoan Puasa juga loh. Oh iya, kalau pesan lewat aplikasi Jago, kamu juga bisa jadwal-in pesananmu loh, Sob. jadi gak perlu khawatir lagi deh kalo bukaan belum ada pas waktunya atau gak perlu repot kalo lagi mager cari bukaan. 

‍

Jadi gimana Sob? Kira-kira kamu udah siap belum nih menyambut bulan puasa setelah baca tips dari Bang Jago? Semoga lancar ya puasanya!